Vân Hải Âu ^{Tác giả của bài báo}

tác giả:

Vân Hải Âu

Xuất bản bởi:

6 Bài viết

Bài viết của tác giả

• Dinh dưỡng hợp lý để giảm cân: thực đơn mỗi ngày
  Cách xây dựng thực đơn ăn kiêng để giảm cân. Điều gì quan trọng cần xem xét khi tạo một menu? Thực đơn mẫu trong tuần.
  25 Tháng Mười 2023
• Tập thể dục để giảm cân: 5 quy tắc chính và lựa chọn các bài tập
  Tính toán cường độ và số lần tập luyện, dinh dưỡng, bài tập - trong bài viết này, tất cả mọi thứ bạn cần biết cho những người muốn giảm cân.
  17 Tháng bảy 2022
• Ăn kiêng là gì?
  Ăn kiêng là gì? Ai đang ăn kiêng? Rủi ro về chế độ ăn uống. Tại sao chúng ta ăn kiêng? Hãy trả lời những câu hỏi này.
  6 tháng Tám 2021
• Bài tập giảm béo: bụng, chân, đùi, hai bên, cánh tay và mông
  Thừa cân là một vấn đề phổ biến và nhức nhối. Ở đây chỉ ăn kiêng thôi là chưa đủ - bạn chắc chắn phải thực hiện một số bài tập nhất định để giảm cân.
  5 tháng Tám 2021
• Chế độ ăn kiêng Ducan: Sự thật khoa học về rủi ro và lợi ích
  Ducan Diet là một trong những phương pháp giảm cân được quảng cáo nhiều nhất. Hiểu cách thức hoạt động của chế độ ăn kiêng, cân nặng "đúng" là bao nhiêu, và tại sao ăn theo Dukan có thể nguy hiểm.
  5 tháng Tám 2021
• Làm thế nào để giảm cân trong một tuần
  Làm thế nào bạn có thể giảm cân trong một tuần? Các quy tắc cơ bản và khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng về cách giảm cân nhanh chóng trong một tuần, làm thế nào để giảm 10 kg trong 2 tuần mà vẫn giữ được sức khỏe.
  5 tháng Tám 2021